你的口腔和牙齿健康 预防和咨询 儿童的牙齿 我应什么时候带孩子去看牙医？ 我们推荐家长应尽早带孩子去看牙医。你应按照牙医小组推荐的频率，定期带他们去看牙。这会让孩子习惯那里的噪音、气味和环境，为将来去看牙医做好准备。去牙医那里越早，孩子就会越放松。 孩子什么时候出牙？ 孩子一般约6个月大的时候开始出乳牙。到2岁时，所有20颗乳牙应该出齐了。（参阅知识小百科：母婴牙齿护理） 最早的永久性成人磨牙（后牙）在约6岁时长出，然后在6、7岁时开始掉牙。永久性的成人牙齿将替代乳牙。一般是下面的门牙首先脱落，接着上面的门牙也开始脱落。到13岁时，所有永久性牙齿都应长全了，除了智齿。智齿可能在18到25岁之间长出来。 每个孩子都不一样，发育速度不尽相同。 应如何清洁儿童的牙齿？ 清洁儿童的牙齿应成为他们日常卫生习惯的一部分。站在或坐在孩子背后会更容易操作些，一手托着他的下巴，另一只手更容易够到上牙和下牙。 开始出牙的时候，试着用专门为儿童设计的牙刷刷牙，在牙刷上涂一小层含氟牙膏。 在至少7岁以前，需要监督孩子刷牙。 所有的乳牙都长出后，使用小头、软毛牙刷，在牙齿上颤动绕小圈圈刷牙，分段刷。 不要忘记轻轻地刷牙齿背面和牙龈。 如果可能，使刷牙成为日常习惯，在孩子要上床睡觉前刷一次，白天至少再刷一次。 记得鼓励孩子，表扬常会带来好结果！ 是否应使用含氟牙膏？ 牙齿可以从多种不同渠道获得氟化物，包括牙膏、专门涂氟化物，以及可能你所在地区的饮用水。这些方法都能帮助预防龋齿。如果你不确定牙膏含氟量多少对你合适，询问牙医小组。可以在牙膏包装上查看含氟量。孩子7岁前，应监督他们刷牙。应确保他们吐出牙膏，不要通过漱口吐出牙膏；如果可能的话，不要把牙膏咽到肚子里。这样的话，氟化物在口腔内时间更长，效果更好。 儿童应使用哪种牙刷？ 儿童牙刷有许多种，包括色彩鲜艳的，会变色的，手柄上有可爱形象的，以及带计时器的牙刷。所有这些设计是为了鼓励孩子刷牙。最重要的一点是，使用适合孩子年龄的小头、尼龙软毛牙刷。 使用电动牙刷，会有助于增加刷牙的乐趣，确保孩子刷够恰当的时间。 什么导致孩子龋齿？ 牙疼很痛，令人心神不宁，尤其是儿童，导致牙疼的主要原因是龋齿。这是由于饮食结构中含糖过多和过于频繁。 出牙也会导致牙疼。孩子在约6个月时出牙，有可能一直持续到成人牙齿开始萌出。如果孩子需要止痛，一定要选择不含糖的药物。如果疼痛持续，联系牙医小组做检查。记住与医生或药剂师确认，每次开的药物都不含糖。 如何防止孩子龋齿？ 导致龋齿的主要原因，不是饮食结构中含糖或含酸的数量，而是吃的次数。孩子经常吃含糖或含酸的食物或饮料，患龋齿的可能性就会增加。所以，只在吃饭时间吃含糖和含酸的食物很重要。如果要给孩子吃零食，试着只给他们吃奶酪、蔬菜和水果。试着限制给孩子吃水果干的数量，因为水果干含糖高，并且会粘到牙齿上。 在两顿饭之间不要给他们喝含糖的饮料，包括果汁。只给他们喝水或奶。不要在给婴儿的饮料中加糖，开始给他们吃固体食物时，也不要在食物中加糖。 还有，要记住一些加工过的婴儿食品含有许多糖分。查看一下产品成分表，糖排的位置越靠前，含糖量就越高。一般以糖结尾的成分都是糖分，比如：果糖、葡萄糖、乳糖或蔗糖。晚上最后一件事是使用含氟牙膏彻底刷牙，白天至少再刷一次，会有助于预防龋齿。 孩子对去看牙医感到很紧张怎么办？ 孩子会感受到爸妈的恐惧，所以不要让孩子感到去看牙医是件值得担忧的事，这很重要。如果孩子需要进行牙科治疗，试着给予孩子支持。如果你自己对去看牙医感到恐惧，不要在孩子面前说起。 定期去看牙医，对帮助孩子适应那里的环境和流程必不可少。如果是第一次去牙科，孩子会更为焦虑。疼痛和不适可能在任何时候发生，定期去看牙医，就是让孩子做好了准备。