你的口腔和牙齿健康 条件和疾病 齲齒 什么是龋齿？ 吃了或喝了含糖的东西后，牙齿的牙釉质和牙本质由于酸的攻击变软，开始发生龋齿。一段时间后，酸会在牙齿上形成窝洞。龋齿也称龋洞，俗称蛀牙、虫牙。 什么导致龋齿？ 牙菌斑中的酸逐渐溶解腐蚀牙齿的牙釉质和牙本质，导致龋齿。龋齿破坏牙齿，致使牙齿需要充填，甚至拔掉。 什么是牙釉质？ 牙釉质是牙齿上坚硬的保护外层，是身体最坚硬的部位。牙釉质不含任何神经或血管，对疼痛不敏感。 什么是牙本质？ 牙本质覆盖在牙釉质之下，是牙齿的大部分结构，对疼痛非常敏感。牙本质覆盖牙齿核心的牙髓。 什么是牙髓？ 牙髓是含有血管和神经的软组织，位于牙齿的中央。 什么是牙菌斑？ 牙菌斑是在牙齿上不断形成的一层薄薄的细菌粘膜。 为什么会得龋齿？ 食物和饮料中的糖与牙菌斑中的细菌反应，形成酸，发生龋齿。每次吃或喝含糖的东西，酸攻击牙齿，开始软化和腐蚀牙釉质。吃或喝了东西后，酸的攻击会持续一个小时，直到唾液中的天然盐使牙釉质再矿化，再次变坚硬。不仅是糖有害，其他碳水化合物食物和饮料与牙菌斑反应，也形成酸（这些是发酵的碳水化合物，比如加工食品中"隐藏的糖分"，水果中天然的糖，以及加工熟的淀粉类食物）。总是查看成分表。一般任何以"糖"结尾的名称都是糖，比如蔗糖、麦芽糖等。 两餐之间食用含糖或含酸的零食和饮料会增加龋齿风险，因为牙齿不断遭受攻击，没有时间恢复矿物质。因此，不要一天到晚总是吃含糖的零食，或喝含糖的饮料，这很重要。 龋齿有哪些迹象？ 在龋齿的早期阶段，没有症状，不过牙医小组在检查你的牙齿或看牙齿的X光片时，会发现早期的窝洞。所以要定期去看牙医，因为小的窝洞比更深更大的窝洞更容易治疗。 牙齿上有窝洞怎么办？ 窝洞深到牙本质这一层时，牙齿会变得敏感，尤其是吃甜的食物和饮料，以及含酸或热的食物的时候。 随着龋齿延伸到牙髓，会有牙痛。如果牙痛是由热的或甜的食物引起的，可能只持续几秒钟。随着窝洞离牙髓越来越近，疼痛时间延长，需要服用止痛药（扑热息痛或布洛芬）控制疼痛。你必须马上去看牙医，因为牙齿正在死亡，如果不做治疗，会形成牙脓肿。 如果没有及早治疗会怎样？ 牙疼是需要马上去看牙医的迹象，它是出现情况的警告信号。如果你什么也不做，一般会使问题加剧，会失去一颗本来可以挽救的牙齿。 牙齿的哪些位置更容易得龋齿？ 牙齿的咬合面和牙缝间的表面最可能得龋齿，因为食物残渣和牙菌斑会嵌塞在这些地方。不过，牙齿的任何部位都有风险。 需要做什么治疗？ 如果龋齿不太严重，牙医小组会去除所有的龋齿部分，对牙齿进行充填修理。有时候牙齿中间的神经可能受到损伤。如果是这样，牙医需要进行根管治疗，去除神经，再通过充填或冠修复修理牙齿。如果牙齿龋齿到无法修补的程度，牙医可能不得不拔掉这颗牙。 总是通过补牙治疗吗？ 不是。在龋齿的最初阶段，牙医小组可能在受损区域涂抹含氟涂剂。这有助于遏制龋齿发展，帮助牙齿再矿化。不过，遵循牙医小组建议的日常清洁很重要，使用含氟牙膏，防止龋齿又开始发展。 为了防止牙齿龋齿，我能做什么？ 随着每一颗成人磨牙（后牙）萌出，并且牙齿没有龋齿，可以在牙齿上涂抹窝沟封闭剂保护牙齿。封闭剂是一种树脂膜，充填牙齿表面的所有小裂缝，形成平坦的表面，方便清洁。成年人牙齿如果没有龋齿，也可以做这种治疗。牙医小组会说明窝沟封闭对你是否合适。儿童还可以每年两次在牙齿上涂抹含氟涂剂，帮助减少得龋齿的机会。 防止龋齿我能做什么？ 防止龋齿的最好方法是使用含氟牙膏，晚上最后一件事彻底刷牙，白天至少再刷一遍。确保刷到牙齿的内面、外面和咬合面。使用牙缝刷，或牙线或洁牙带，也有助于去除牙齿间和牙齿牙龈结合处的牙菌斑和食物残渣。普通牙刷够不到这些地方。 我还能做什么？ 按照牙医小组推荐的频率，定期去看牙。减少食用含糖和含酸食物和饮料的次数。避免在两餐之间吃零食，减少牙齿遭受酸的攻击的次数。 饭后咀嚼无糖口香糖20分钟，有助于口腔分泌更多唾液，有助于中和已经形成的酸。 牙医小组如何帮助我预防龋齿？ 牙医小组会展示给你清洁牙齿时最需要关注的位置。他们也会教你正确的刷牙方法，以及使用牙缝刷或牙线清洁牙缝的方法。