你的口腔和牙齿健康 预防和咨询 配戴牙齿矫正器 牙齿矫正器需要配戴多长时间？ 这取决于需要做多少治疗，以及牙齿需要移动多少距离。 固定式矫正器一般需要12到24个月，不过，如果问题比较严重，可能需要更长时间。 活动式矫正器需要的时间一般比固定式要少。在使用固定式矫正器治疗结束前和结束后，可能需要配戴活动式矫正器。 牙医小组或正畸医生会根据你的矫正器和义齿提出建议。如果你不按照他们的指导说明去做，矫正器需要更久的时间才能发挥效力，治疗可能没有效果。如果矫正器破损或断裂，也会延误治疗。 佩戴期间多久去看一次牙医？ 配戴期间需要定期调试矫正器，确保矫正器恰当发挥效力。一般大约6到8个星期需要就诊一次。按时去看很重要，否则矫正器需要更长时间才能发挥作用。 下次看牙之前，我的口腔会不会疼？ 你的口腔对变化很敏感，需要几天才会习惯配戴矫正器。一开始，由于矫正器对牙齿施加的压力，牙齿会感到不舒服。矫正器调试后，牙齿也会感到不适和紧。布洛芬或扑热息痛等止疼药会有所帮助。矫正器的一些地方也会给牙龈和嘴唇带来不适，导致疼痛点。牙医小组或正畸医生可以在矫正器导致不适的地方涂抹一层透明蜡。不过，如果几天后，矫正器的任何地方还是导致持续的疼痛，你应回去找牙医小组或正畸医生。 能正常说话吗？ 有时候配戴矫正器后，会影响说话，发一些音时不方便。一开始一些音会发错。不过，大多数人很快就适应，几天内就可以清楚说话了。 应避免什么？ 咬指甲、钢笔、铅笔等会损伤或折断矫正器。 配戴矫正器期间，是否可以做体育运动？ 如果你配戴的是活动式矫正器，最好取下来，放在矫正器盒子里。可以从牙医或大多数大药店购买矫正器盒子。如果取下来矫正器，使用护齿套很重要，之后再尽快戴上矫正器。游泳时最好也取下矫正器。如果你配戴的是固定式矫正器，应在矫正器之上配戴专为涉及肢体接触或运动物体的运动设计的护齿套。牙医小组可以为你制作这样的护齿套。 是否仍能演奏乐器？ 矫正器可能影响演奏管乐器，不过经过练习，你会习惯的。如果矫正器是活动式的，最好取下来，把它放到矫正器盒子里安全存放。在演奏结束后，立即戴上。 能正常吃饭吗？ 食用错误的食物会损坏甚至折断矫正器。最初几天最好只吃柔软的食物。 不管配戴的是哪种矫正器，都应避免食用发粘、难嚼和含糖的食物。口香糖会粘到矫正器上，建议不要吃。避免吃硬的食物，比如整个苹果、萝卜、法棍和脆皮小面包。这些食物可能会折断矫正器的钢丝和托槽。 一开始，最好把食物切成小块，并且只吃柔软的食物。食物可能积聚在托槽上和牙缝间，需要认真清洁掉。 避免喝冒泡饮料、苏打水、汽水、碳酸饮料和天然果汁，因为这些饮料常常含糖很高，会有酸性。这会导致龋齿和牙齿腐蚀。冒泡饮料也会在矫正器托槽上留下斑渍。如果喝这类饮料，不要品着喝，而是使用吸管。水和原味奶是最安全的饮料。 为什么配戴矫正器时要照顾好口腔健康？ 花时间和精力保持牙齿和矫正器清洁很重要。这有助于避免龋齿、牙龈发炎和牙齿脱钙等问题。脱钙是牙齿表面的钙丧失，取下矫正器后，牙齿上会留有白点。在进行正畸治疗期间，继续到平时的牙医小组那里进行通常的牙齿检查也很重要。这有助于保持牙齿和口腔健康。 丢失或损坏了矫正器怎么办？ 如果丢失或损坏了矫正器，尽快告诉牙医小组或正畸医生。不要等到下次约诊时再说。如果你不佩戴矫正器，或者矫正器位置不对，会影响治疗，牙齿更可能恢复到原来的位置。更换矫正器时，牙医可能收取丢失或损坏的矫正器的费用。 如何清洁口腔和矫正器？ 吃完每顿饭后，彻底地清洁牙齿和矫正器。最好饭后至少一小时后再刷牙。特别注意清洁每颗牙和牙龈线。 可以使用什么产品？ 全效牙膏含有多种有效成分，比如氟化物或牙石控制剂，是一种有效的多用途牙膏。这种牙膏有助于控制牙菌斑、龋齿和牙龈疾病，同时清新口气。 只要能刷到所有的牙齿，也可以使用电动牙刷，不过需要小心。询问牙医小组或正畸医生，看在佩戴矫正器期间清洁牙齿适合使用哪种特制小头牙刷。 牙缝刷有助于清洁固定式矫正器。牙缝刷能深入牙缝，对清洁固定式矫正器托槽周围很好用。牙医小组或药店应该有售。 可以使用牙线穿线器，帮助把牙线引到正畸钢丝下面，去除夹杂的食物残渣。 显色药片含有无害的燃料，使牙菌斑上色。这便于刷牙时清楚看到牙菌斑在哪里。它帮助你正确地刷牙。牙医、药店或超市有售。 经常食用含氟漱口水，有助于防止龋齿和牙齿脱钙。只有牙医小组或正畸医生推荐使用，才可使用，并且一定要遵循他们的指导说明。 如何清洁活动式矫正器？ 牙医小组或正畸医生会教给你清洁矫正器的专门技巧。最好在盛水的盥洗池上清洁矫正器，这样即使矫正器掉下来，也不会损坏。使用单独的牙刷，专门用于清洁矫正器。使用牙膏清洁。轻柔地刷洗矫正器，之后用清水彻底涮干净。