敏感牙齿

什么是敏感牙齿？

有敏感牙齿意味着感受到从柔和的刺痛，到持续几个小时的严重不适等不同程度的疼痛。敏感牙齿也可能是更严重的牙齿问题的早期警告信号。

什么导致敏感牙齿？

我们看到的牙齿部分有一层牙釉质，保护下面较为柔软的牙本质。如果牙本质暴露，牙齿就会变得敏感。这通常发生在牙齿和牙龈相接的地方，那里牙釉质层比较薄。以下是导致牙齿敏感的一些原因：

• 刷牙用力过大（牙刷摩擦），以及横向刷牙，会破坏牙釉质，尤其是牙齿与牙龈相接的地方。刚刚暴露出的牙本质会变得敏感。
• 牙齿腐蚀：这是含酸的食物和饮料中酸的攻击导致的牙齿牙釉质丧失。如果失去牙釉质，下面的牙本质被暴露出来，会导致敏感。
• 牙龈自然萎缩，牙根暴露出来，会变得更敏感。牙根的表面没有牙釉质层的保护。
• 牙龈疾病：牙菌斑或牙石积聚，会导致牙龈萎缩，甚至破坏牙槽骨对牙齿的支持。牙齿周围牙龈中会形成牙菌斑或牙石堆积，使这些地方难以保持清洁，使问题加重。
• 磨牙：这是咬牙和磨牙的一种习惯。这会导致牙齿牙釉质被破坏，使牙齿变得敏感。
• 牙隐裂或补牙：牙隐裂是指已经崩裂的牙齿。隐裂可能从牙齿的咬合面一直延伸到牙根。极端温度，尤其是冷和凉，会导致不适。
• 牙齿漂白：一些病人在漂白过程中或之后会有短暂的敏感。在治疗前，与牙医小组讨论这个问题。

如果牙齿敏感，应避免什么？

热的、冷的、甜的或酸的饮料，或冰激凌等食物会使敏感发作，所以可以避免食用这些。如果用水龙头的凉水刷牙，牙齿感到敏感，可能需要换用温水。定期刷牙很重要，如果不定期刷牙，问题会加重。

牙医小组能提供什么治疗？

检查时，牙医小组会告诉你症状。牙医小组会检查你的牙齿，看什么导致了牙齿敏感，并确定治疗的最佳方式。牙医小组可能使用专门的脱敏产品治疗受影响的牙齿，帮助缓解症状。对敏感牙齿可能使用氟化物凝胶、漱口水或涂剂。这些可以每隔一两个星期定期看牙时涂抹在牙齿上，形成一些保护。解决敏感需要一些时间，可能需要多次去看牙。如果这种治疗不奏效，牙医小组会在牙齿和牙龈相接的地方，即牙颈处封闭或补牙，覆盖暴露的牙本质。在很严重的情况下，可能需要充填牙齿的根管。

如何防止敏感牙齿？

使用含氟牙膏，每晚最后一件事刷牙，白天至少再刷一次。考虑使用专门为敏感牙齿设计的牙膏。使用中软毛牙刷，用绕小圈颤动的方式刷牙。试着避免横向刷牙。

• 每两三个月换一次牙刷，或者磨损了就换。
• 减少吃含糖食物和冒泡和含酸饮料的频率。试着只在吃饭时间吃。
• 如果磨牙，询问牙医小组，看是否应该制作护齿套在晚上配戴。
• 如果考虑做牙齿漂白，在开始治疗前，与牙医小组讨论牙齿敏感的问题。
• 按照牙医小组推荐的频率，定期去看牙。